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肝脏。有着“人体将军”之称。对于生命健康。有着至关重要的作用。
然而。生活中。有许多习惯。会损害肝脏健康。甚至诱发肝癌。
肝癌。发病隐匿。恶性度高。病情进展快。中晚期治疗难度大、疗效差。
一般肝癌到了晚期。则生存时间大约仅6个月。
下面这几点。也会增加肝癌风险:
1、长期熬夜
人卧血归肝。如果长期熬夜。睡眠不足。肝得不到休息。
久而久之。便会影响肝脏的解毒与修复。日积月累。便会引发一系列疾病。
2、滥用药物
滥用药物。对于肝脏的损害。十分巨大。
研究表明。中国普通人群中。每年药物性肝损的发生率。高于西方国家。
生活中。抗生素、解热镇痛药、避孕药等。都易引起急性肝损害。
3、生气、抑郁
气大伤肝。百病皆生于气。
经常生气。会导致肝气郁结。增加肝脏病变几率。甚至诱发肝癌。
4、吃变质食物
变苦的坚果。过期的食用油。久泡的木耳等。易感染黄曲霉毒素。
临床上。约80%的肝癌。是由于感染了黄曲霉毒素所致。
黄曲霉毒素的毒性。要比砒霜大68倍。长期食用。会破坏肝脏组织。严重可致肝癌。
一旦。身体出现“2痣3少”。及时检查。别拖延!
“2痣”
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣。是肝病的一种表现。
一般多出现在脸部。颈部。胸部等。毛细血管密集的地方。
其形状像是一个小点。周围有辐射状毛细血管。看起来像细细的蜘蛛脚。
有蜘蛛痣的人。85%有肝脏组织病变。其中。30%为肝硬化。
旦发现长出蜘蛛痣。或者原由蜘蛛痣增多。都要及时检查。切莫拖延。
2、血痣
血痣。易发生脂肪肝。肝硬化。胆囊炎。慢性肝炎的病人身上。
面、颈、手部。容易出现。其形初起色红如痣。渐大如豆。揩之血流。
一旦身上。突然长了很多血红色的血痣。及时查查肝脏吧。
多半是肝脏受损。导致雌激素灭活能力下降所致。
“3少”
1、精力少
如果。一个人感觉精力下降。十分疲惫、乏力。无精打采。
而在足够的休息后。也无法改变这些情况。那么。需要警惕肝脏受损了。
早期肝癌。最容易导致身体疲倦。而这也往往容易被忽视。
2、食欲减少
肝脏受损。甚至癌变。也会影响消化道。导致食欲下降。饭后上腹饱胀。暧气。消化不良、恶心等。
此时。十分容易与“胃病”混淆。而贻误诊疗。一定要格外注意。
3、体重减少
如果。短期内。体重减少较多。出现暴瘦的情况。需警惕癌症。
莫名消瘦。也是肝癌患者的早期典型症状之一。
保护肝脏。坚持做好这几点:
1、多饮茶。促肝排毒
多饮茶水。可促进排毒。减少肝脏负担。对肝脏健康。大有益处。
黄谷丁根茶。泡水喝。可排肝毒。提高肝脏解毒能力。预防肝损伤。
黄谷丁。是“药食两用”小植物。随处可见。其根茎。药用价值高。尤其是保护肝脏健康。十分有益。
中医认为。黄谷丁入肝经。擅长排肝毒。提高肝脏解毒能力。与乳蓟的功能不相上下。
现代药理研究表明。黄谷丁根含有的甾醇类物质。能够使肝糖原含量增加。肝脂肪酶的活性下降。从而在一定程度上起到保肝作用。
此外。其有效成分。还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤。解除内毒素导致的毒性作用。增强肝脏的再生能力。
因此。经常用其泡水喝。对于肝脏健康。十分有益。
2、少喝酒。减少肝损
酒精。已被明确为\"一级致癌物\"。是明确会致癌的物质。
一年内即使每天仅饮用一杯酒。也会使罹患 23 种与酒精相关疾病的风险增加0.5%。
其中。对于肝脏的损害。最为严重。从某种意义上说。肝癌是被酒一点点\"泡\"出来的。
长期喝酒者。约75%会发生脂肪肝。约8%-29%发生肝硬化。约40%会发生酒精性肝炎。
每多饮用10克酒精(大约相当于一杯酒精饮料)。患肝癌的风险就会增加约4%。
因此。保护肝脏。预防肝癌。一定要注意。少喝酒。切莫贪杯。
3、常欢笑。疏解肝郁
肝气郁结。会诱发各类肝脏疾病。
因此。要注意疏肝解郁。给肝脏减负担。多欢笑。十分有益。
肝。主疏泄。喜达条。恶抑郁。
经常欢笑。有利于肝气抒发。可减少肝脏负担。保护肝脏健康。
保持一份美丽的心情。对于肝脏来说。十分重要哦。
4、保睡眠。促进修复
睡眠。对于肝脏健康来说。尤为重要。
睡觉。能够减少体力的消耗。减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生。减轻肝脏的生理负担。
并且。睡眠是。肝脏的血流量。比立姿要多40%。可以更好的供给肝脏营养及氧气。有利于肝细胞的恢复。
每日睡眠不到4小时。免疫功能将降低50%。增加各类疾病的风险。
所以。保证好睡眠。睡好子午觉。对于肝脏来说。非常重要。
5、多按揉。强健肝功
按揉肝俞穴。可起到养血。疏肝利胆的作用。
低头时最高隆起处那块骨头算起。第九个突起下方。左右各两横指宽的位置就是肝俞穴。
按揉太冲穴。保护肝脏健康。
太冲穴。是肝经原穴。是排除人体内浊气的最大穴。
肝气被压抑。人就会出现爱生气、脾气暴躁、焦虑、忧愁难解。思虑过多等。此时按摩太冲穴。可以很好的缓解!
如果。按压太冲穴时感到异样的疼痛。就说明你的身体出现了问题。
不管有没有疼痛感。经常按摩。可以起到疏通经络。疏肝理气等保健作用。
按揉时力度。控制在略微感到疼痛即可。切忌用力过大造成皮下淤血。
每次按压的时间持续4~5分钟就可以了。按摩结束后。喝适量的水有助于加速体内的代谢。
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评论(2)
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没想到大家都对肝癌不痛不痒,出现2痣3少,要及时检查,别拖延!你知道是什么吗?感兴趣,不过这这篇解答确实也是太好了
肝脏。有着“人体将军”之称。对于生命健康。有着至关重要的作用。然而。生活中。有许多习惯。会损害肝脏健康。甚至诱发肝癌。