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鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值差不多。
鹌鹑蛋和鸡蛋的营养成分基本相同。两者都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分。而且内容基本一致。主要区别是鹌鹑蛋的胆固醇和磷脂含量比鸡蛋高。有助于促进大脑发育。但不适合胆固醇高的人。鸡蛋中的维生素A含量比鹌鹑蛋多4倍左右。对保护视力有帮助。
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本文标题：鹌鹑蛋和鸡蛋哪个价值高
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评论(2)
鸡蛋，鹌鹑蛋，有一定，胆固醇，维生素，含量，营养元素，磷脂，微量元素，不适合
鹌鹑蛋和鸡蛋哪个价值高，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值差不多。鹌鹑蛋和鸡蛋的营养成分基本相同。两者都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素与微量元素