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1.开胃
柚子性寒，酸甜。这是一种味道酸甜的水果。可以刺激消化液的分泌。起到刺激食欲的作用。
2.降低血糖
柚子热量低。血糖指数也相对较低。新鲜柚肉富含维生素C和类胰岛素物质。它可以帮助降低血糖。糖尿病人也可以适当吃柚子。
3.帮助消化
柚子可以促进消化。柚子含有丰富的蛋白质。有机酸和多种维生素。营养价值高。具有止咳化痰、健胃消食的功效。柚子中的果胶可以保护肠壁。激活肠道有益菌的食物。能促进胃肠蠕动和消化。
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本文标题：吃柚子有什么功效和作用
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评论(2)
柚子，作用，血糖，食欲，维生素，是一种，有机酸，助消化，果胶，糖尿病人
吃柚子有什么功效和作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、增进食欲柚子性寒、味甘、酸。是一种吃起来味道酸甜的水果。能够刺激消化液的分泌。起到促进食欲的作用。2、