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好处：
柿子含有丰富的糖、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、维生素等物质。具有润肺、生津、通便、降血压、消炎、保护心血管系统的功效。还能为身体补充能量。它有益于人体健康。
缺点：
柿子中含有的单宁酸是一种酸性物质。会阻碍身体对铁的吸收。容易引起缺铁性贫血。所以贫血的人最好少吃柿子。单宁酸会和蛋白质结合形成不溶物。吃多了容易形成结石。
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本文标题：多吃柿子有什么好处和坏处
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评论(2)
柿子，鞣酸，物质，蛋白质，核黄素，糖分，生津，胡萝卜素，酸性，炎症
多吃柿子有什么好处和坏处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
好处：柿子含有丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、维生素等物质。能起到润肺生津、缓解便秘、降低血压、减轻炎