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好处：
1.促进消化：石榴富含维生素和有机酸。还有丰富的膳食纤维含量。适量食用可以促进消化。
2.软化血管：石榴汁可以减少胆固醇的形成。能有效保护和软化血管。和延缓血管硬化。
3.美容养颜：石榴富含花青素。具有抗氧化功能。一定程度上可以延缓衰老。美人美人。
缺点：
1.上火：石榴性温。过量食用会导致口腔和食管黏膜脱水。出现了上火的症状。
2.便秘：石榴有收敛、收敛的作用。过量食用容易导致腹胀、便秘等现象。
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本文标题：吃石榴有什么好处和坏处
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评论(2)
石榴，血管，花青素，有机酸，黏膜，食道，胆固醇，膳食，坏处，衰老
吃石榴有什么好处和坏处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
好处：1、促进消化：石榴中富含维生素和有机酸。还有丰富的膳食纤维含量。适量食用能促进消化。2、软化血管：石