秋葵可以补肾吗？

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秋葵为锦葵科秋葵属。又名六角豆、黄秋葵、黄蜀葵、羊角豆 。原产于非洲。根、茎花或种子均可食用。因其含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素以及铁、钾、磷、锌、钙等微量元素。广受人们喜爱。

除用作日常蔬菜外。黄秋葵还具有增强免疫力、抗疲劳、强肾补虚、促进胃肠蠕动等作用。有“植物伟哥”之称。一些国家把其作为男性壮阳的补品。老人强肾补虚的“药品”等。更有甚者。有保健品公司打着“秋葵补肾”的噱头制备了以秋葵为原料的保健产品。一时间很多男性趋之若鹜。

秋葵真的可以补肾吗？

传统中医认为。秋葵具有温补肝肾、壮阳固精、暖腰膝之功效。可用于治疗阳痿、遗精、白带白淫。遗尿。小便频数、腰膝酸软、冷痛。现代医学认为。黄秋葵的补肾作用。是可以通过调节人体的抗疲劳、增加机体耐力、促进血液循环等逐步发挥强肾补虚的作用。不过也有专家表示。虽然黄秋葵对男性性功能具有很好的促进作用。但不要太迷信。因为即使你吃了50千克黄秋葵。经过肠胃消化。能被吸收的营养也是微乎其微。

哪些人不宜食用秋葵？

可食用秋葵的人群较多。尤其是胃炎、胃溃疡、贫血、消化不良者等。青壮年、运动员也可以适量食用。虽然秋葵有很多的作用。但秋葵属性偏寒凉。脾胃虚寒、易腹泻或排软便者最好不要多吃。

总之。抛开剂量谈疗效。都有点不太靠谱。秋葵是有一定的补肾作用。在一定程度上可促进男性性功能。作为男性器质性疾病辅助治疗应该是有一定效果。但是男性要想用完全用秋葵补肾、提高性功能。可能要吃的量会很大（比如50千克甚至更多）。

其他观点：

秋葵可以补肾这种观点。就跟吃黑木耳可以降血压一样。

砖家说秋葵、木耳、玛卡、黑枸杞等等里有某某成份。这个某某成份有某某功能。理论上似乎是对的。无可辩驳的。您愿意相信。没有什么坏处。

当然。也有专家说如果您指望吃黑木耳能降血压。好吧。每餐大约要吃十几斤。

就我本人来说。喜欢吃秋葵。是因为它比较独特的口感。补不补肾。全无感觉。你好我也好的原因纯粹是我做得一手好菜。包括秋葵。它降伏了媳妇儿的嘴和胃。

其他观点：

　　消除疲劳----对青壮年和运动员而言。秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

　　防癌抗癌----由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素。能增强人体防癌抗癌。

美白---- 加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维。不仅对皮肤具有保健作用。且能使皮肤美白、细嫩。

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