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1.早睡早起：经过一个炎热的夏天。体力消耗比较大。所以秋天会有疲劳感和困意。这个时候建议早睡早起。保持充足的睡眠和精力。
2.滋阴润燥：发病后天气会变得相对干燥。此时人体也会出现口干、咽痛、鼻子痒等症状。所以建议日常生活中注意滋阴润燥。
3、注意保暖：伏后。气温会慢慢下降。早晚温差大。所以你需要注意及时添加衣服。预防感冒。
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本文标题：出伏后如何养生
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评论(2)
也会，滋阴，需要注意，早起，早睡，天气，建议，润燥，肿痛，口干舌燥
出伏后如何养生，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、早睡早起：经过了一个炎热的夏天。身体的消耗是比较大。所以在秋天也会出现疲乏犯困的情况。此时建议最好是早睡早