人的寿命长短,由什么因素决定？

试试语音读文章

热门回答：

人生老病死。虽然无法避免。但人的寿命长短不一。还是和很多因素有关联的：

1、遗传。子女一般都会或多或少的遗传到父母的一些特征。寿命也是存在遗传的。遗传因素可以说为决定是否长寿的重要因素。一般父母或上面直系亲属长寿。下辈孩子寿命可能也会比较长。但排除外力造成的死亡。

2、环境。这个因素也较重要。一个人生活的地方。水、土、空气等适宜人生存。没有污染。这种生活环境。也可相对有助寿命延长。

3、性格。性格也可说是命运。性格。可以决定人精神面貌。若平时为积极、乐观的人。心态平和。情绪变化小等这样性格的人。不易生病的。相反性格暴躁。固执偏激。喜怒无常等这样的人。易引起一些病症发生。长期如此。就会对人身体健造成较大影响。甚至减少寿命。

4、饮食。病从口入。饮食有问题。直接影响人健康。一些人为了多赚钱。导致食品加卫生不合格。有害人体健康。

5、生活方式。生活节奏不断变快。让人来自各方面压力也随着增大。各种不良习惯如。饮食、作息不规律。总偏食、熬夜等。缺少运动。太劳累。大量吸烟。饮酒。纵欲过度等。都会令身体产生疾病。长久如此。影响人寿命。

经常不吃早饭的人。也会易造成寿命缩短。不吃早饭除了不利人思维能力等。易导致胃炎、胆结石等病症。危害人健康。

6、工作岗位。有些工作会接触到不利于身体健康的东西。时间久了。有可能导致疾病。

以上是为大家总结的一些影响人寿命的因素。长寿与否任何人都无法决定的。但平时注意远离影响健康的一切事物。总归是对身体有益的。

其他观点：

人的寿命首先和基因有直接关系。有研究显示我们的寿命和基因相关性占到40%。

这个表格告诉我们。寿命除了和基因以及缓解有关系外。还和城市的发达程度有关系。发达城市的的医疗条件及生活条件也有一定关系。

整体的生活环境。城市发达程度。是和这个城市的整天人均寿命相关。但具体到每个人身上。基因更为重要。

基因问题。也就是我们出生在谁家？我们的爸妈是谁？但是我们能选择吗？不能！所以遗传基因是天生的。无法改变的。

但决定我们寿命的还和生活方式有密切关系。道理很简单。健康生活就能减少疾病。减少疾病就能延长寿命；不健康的生活方式会诱发疾病。很多疾病尤其慢性疾病。如果不积极正规控制。会缩短寿命。所以对于我们每一个个体的人来说。决定寿命的就是我们的生活习惯。

第一、烟酒

关于吸烟会缩短寿命的研究太多太多。吸烟者与不吸烟者相比。平均寿命约减少10年；吸烟本身就会增加心脑血管疾病的风险。增加癌症的风险；严重的心脑血管疾病。大部分癌症都会缩短寿命。所以吸烟会严重的影响我们的寿命。

喝酒一直存在争论。最新全球2800万人超大规模分析证实。适量饮酒有益健康一说。完全不存在！也就是即使少量喝酒也会影响健康。也会影响寿命。当然喝酒比起吸烟来肯定要相对好一点。酒要少吃。事要多知。

第二、饮食

大家或许都听过地中海饮食。这个饮食怎么来的呢？地中海沿岸的人发生心血管疾病的人比其他地方要少。自然寿命要相对长一点。营养学家及流行病学家已经给出了明确建议:植物油代替动物油。多吃蔬菜水果五谷杂粮。低盐低脂。低糖饮食。补充适当的奶制品、鱼类、坚果等等是有利于健康的饮食。这些就是地中海饮食的主题。所以有什么样的饮食就有什么样的身体。健康饮食自然会有健康身体。自然会有相对较长的寿命。

第三、运动

最新研究。久坐不运动带来的危害。和吸烟及心血管疾病一样。每天坐≥8小时的人。相对于坐<4小时的人而言。死亡风险上升了52%。 久坐不动的人比运动的人全因死亡风险增加了80%！ 久坐的人比运动的人心血管疾病死亡风险增加了107%！长期坚持有氧运动能。增加体内血红蛋白的数量。提高机体抵抗力。抗衰老。增强大脑皮层的工作效率和心肺功能。增加脂肪消耗。防止动脉硬化。降低心脑血管疾病的发病率。有利于血压控制。

第四、状态

现代人是生活压力。生活节奏都发生了变化。各种压力。熬夜生活不规律等等。平均每晚睡7—8个小时的人。寿命最长；而不足4个小时的人。寿命最短。

第五、体重

肥胖是三高及心脑血管疾病的独立危险因素。肥胖会导致很多疾病。所以。控制体重对于延缓衰老很重要。

第六、婚姻

研究显示已婚、夫妻恩爱者寿命长；而未婚、离婚独居者寿命相应要短。性压抑对寿命有影响。但是无节了制的性放纵同样影响寿命。只有正常的有节制的性生活才能提高机体免疫功能。有利健康长寿。

第七、其他

社会交往广泛的人寿命长；而性情孤僻、不喜社交的人。寿命相应要短。到了一定年龄一定要定期查体。早发现很多不致命疾病。早干预。以免加重。比如高血压、糖尿病、高脂血症。早发现早治疗。以免发展到心脑血管疾病影响寿命。

第八、最重要的是心态。最重要的就是要快乐

影响我们寿命的因素很多。但遗传基因我们改变不了。我们只能从小养成健康的生活习惯。培养自己开心快乐每天好心情！

不但要活的健康。活的长寿。也要活的长寿！

【心血管王医生正式授权原创保护。如有窃取者一定追究法律责任。】

其他观点：

• 准备与好友合伙做生意,开什么店合适？
• 想开个店,开什么好呢？资金不多,刚刚创业。谢谢？
• 有什么行业适用于初创业？
• 刚入社会的人想开店,最好开一家什么店？
• 我是一个创业小白,想要开一家店铺,大家有什么好的推荐吗？

以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~