你有过社交恐惧症吗？

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昨天看李雪琴的段子。她和辣目洋子俩人一起去参加一个节目。辣目洋子说：“我有社恐。还好有你在”。李雪琴说：我社交能力还行。到时候你跟着我。晚上开party。李雪琴刚落座。还没反应过来。辣目洋子就脱掉外衣。穿着抹胸就冲上去拉郭麒麟跳舞。李雪琴惊呆了。这要不得社恐得成啥样？难道这“社”是德云社的“社”？德云社看你挺恐慌的。[呲牙][呲牙]

逗大家开心一下。辣目洋子不是社恐。是社。

我是真的有社恐。从小就胆子小。大了好像也没改变多少。问了下周边朋友。社恐的人还真不少。

有些人社恐是天生的。有些人则是因为依赖于微信。QQ等各类社交软件交流。慢慢与人面对面接触少了。对社交抗拒。形成了社恐。我查询了社恐的一些症状。大家看看自己中了几条。

一、害怕聚会。不愿出席人多的场合。极度自卑。不想说话；

二、害怕在众人面前表演、演示或演讲。准备很久。依然胆战心惊；

三、害怕和陌生人打电话。明明平时语言流利。这时会语无伦次；

五、害怕单独和不熟悉的人相处。无所适从。感觉很累；

六、害怕在众人注视下工作。极度紧张；

七、害怕独自到陌生环境。害怕和别人介绍自己；

八、小区路口站着很多闲聊的邻居。害怕从他们面前走过；

九、有时候想说话。又突然感觉没意思。算了继续沉默；

十、害怕独自逛街。被服务员搭讪。无力拒绝；

十一、害怕进到别人都已经落坐的房间。不知该怎么表达；

十二、害怕在会议上被突然点名发言；

十三、害怕参加各类考试；

十四、害怕和不熟悉的人表达不同的观点或看法。不愿辩解；

十五、害怕与不熟悉的人目光对视。目光闪躲；

十六、当路上有认识的。但不是很熟悉的人走来。不知道该不该打招呼。下意识装作没看到；

其他观点：

你有过社交恐惧症吗？

如果按照这个问题的答案“非A即B”的说法。我也有过。因为我不是那种见面熟的人。也不是那种和谁都能聊到一起的人。我会选择和自己的性格比较接近的人聊天。即内向性格的人。

社交恐惧症是一种对陌生人较为排斥、对陌生环境高度警觉。不主动和别人交往。甚至惧怕陌生人造访的心理情绪体验。这种体验除了自身的周围环境影响以外。比如从小就没有见过世面；而且还与他的成长经历有着密切的联系。比如被大孩子和成年人吓唬过。

由此来说。我的成长环境就不是很好。

首先。父亲是军人出身。作为八路军战士。和日本鬼子进行过殊死搏斗。培养了他坚韧刚毅果断的性格。我们兄弟几人从小都被父亲暴打过。所以对年长者有种天然的畏惧感。说话做事总是小心翼翼。不敢有丝毫的差错。而且在很多方面绝对不敢擅自做主。

其次。我的童年中。被其他家族的大孩子包括大人们欺负过。在小学三年级之前。都是跟着哥哥姐姐一起去上学。如果跑慢了。就会担心被其他孩子欺负。而且这样的事情不止一次。那时。都是小孩子被大孩子教唆着展开对攻。然后是大孩子们大打出手。几乎每天放学的时候。都有人在校门口打架。这种不良环境对性格懦弱者的成长极为不利。会在内心深处留下难以抹去的畏惧心理。

再次。个人先天的个性有一种与生俱来的自我约束作用。时时处处有一种胆小和胆小包裹这自己。这就是不安全的心理。四处都是充满歧视和敌意的眼神。这种心理煎熬会让人更加痛苦和不安。

当然。随着年龄和阅历的增长。这种心理会逐步减弱。现在我基本上已经改变了过去的自己。因为。和陌生人交谈也不是什么可怕的事情。但是。如果要我在一个陌生的环境里。对几个陌生人夸夸其谈。我还是有些不适应。不自然。

因为。这都是过去把我弄成现在这个样子的（心理大师佛洛依德语）。

不知道我这样说你是否会同意呢？如果有什么地方说的不好。请提出来。我们再继续讨论。

其他观点：

我还可以。就是接触漂亮的女生。有点慌张有点心跳。你真心对人。心存阳光。不管你接触任何人。没有什么恐惧之感。

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