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新鲜的黄桃。
虽然黄桃罐头会保存更久。但同时在加工过程中也会损失一些营养成分。新鲜黄桃含有抗氧化剂、膳食纤维、铁和钙以及多种微量元素。硒、锌等营养素。食用后能起到很好的通便、抗自由基、延缓衰老、提高免疫力的作用。
虽然加工出来的黄桃罐头没有酸味。也更甜。同时比鲜黄桃更持久。但高温加热会破坏黄桃中的营养成分。建议有条件的话最好吃新鲜的黄桃。
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本文标题：新鲜黄桃和黄桃罐头哪个有营养
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评论(2)
新鲜，营养物质，罐头，加工，很好，也会，抗氧化剂，酸味，甜味，微量元素
新鲜黄桃和黄桃罐头哪个有营养，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
新鲜黄桃。虽然黄桃做成罐头会更耐保存。但同时在加工的过程中也会流失一定的营养物质。而新鲜的黄桃会含有抗氧化剂