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1.美丽美丽
李子含有花青素、单宁、维生素等营养成分。保护人体皮肤和头发极其重要。李子含有丰富的维生素C，可以清除自由基。因此具有良好的抗氧化和抗衰老作用。
2.开胃
李子富含有机酸。能刺激味蕾。促进消化液的分泌。所以，对于一些胃口不好，消化不良的人来说。适当吃梅干可以促进食欲。改善消化功能。
3、润肠通便
西梅是一种富含膳食纤维的水果。其中膳食纤维能吸水膨胀。能促进粪便的形成。还能促进肠道蠕动。起到通便的作用。
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本文标题：西梅的功效与作用
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评论(2)
很好，膳食，食欲，维生素，纤维，花青素，作用，鞣酸，是一种，有机酸
西梅的功效与作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、美容养颜西梅中含有花青素、鞣酸、维生素等营养物质。对于保护人体肌肤和发质极为重要。西梅中丰富的维生素C能