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1.食物：进入最后一伏后。天气迟早会变冷。所以建议可以多吃点，去湿热。健脾和胃的温热食物。如小米、薏米、红豆、山药、茯苓、鸭肉等。
2.补水：峰值电压通常出现在立秋之后。已经是秋天了。天气会变得非常干燥。而且温度很高。多汗。所以建议日常生活中多喝温水。来补充身体的水分。为了避免口干咽痛的症状。
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本文标题：末伏后如何养生
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评论(2)
食物，天气，建议，薏米，鸭肉，肿痛，茯苓，立秋，出现在，口干舌燥
末伏后如何养生，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、食物：进入到末伏之后。早晚的天气会慢慢变凉。所以建议可以多吃一些祛湿热。健脾和胃的温性食物。比如小米、薏米