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保护血管
燕麦富含蛋白质、脂肪、矿物质、-葡聚糖等成分。能降低血压、血脂、胆固醇。预防动脉硬化。从而保护血管和心脏。还能降低心脑血管疾病发病率。
改善便秘
燕麦含有膳食纤维。可以促进肠道蠕动。帮助消化有通便作用。从而预防便秘和痔疮。肛裂等疾病。特别适合便秘、肥胖和心脑血管疾病患者食用。
维持新陈代谢
燕麦片含有油酸。能维持人体正常的代谢活动。它在维持人体机能方面起着重要的作用。
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本文标题：燕麦片的功效和作用
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评论(2)
燕麦片，新陈代谢，血管，人体，作用，心脑血管疾病，聚糖，还可以，动脉硬化，香油
燕麦片的功效和作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
保护血管燕麦片含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、β-葡聚糖等成分。可以降低血压、血脂和胆固醇。预防动脉硬化。从