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一般减肥都是先减肥再减脂。
一般来说。减肥就先瘦下来。以后脂肪会有所下降。其中，减肥运动。更多的水分会以汗液的形式排出体外。导致体重下降。所以在减肥初期。更多的是水分的流失。减肥更快。多余的水排出后。才能进入脂肪消耗期。在这个阶段，体重下降的速度会明显变慢。
如果脂肪转化为肌肉组织。也可以保持体重减轻。甚至增肥。但是肌肉组织的比例比较大。即使体重增加了。一般音量会降低。
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本文标题：减肥是先减脂还是先减体重
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评论(2)
体重，会有，水分，脂肪，肌肉，组织，体重增加，也会，汗液，体外
减肥是先减脂还是先减体重，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
减肥一般是先减体重才能减脂。正常情况下来说。减肥会先有体重的下降。以后才会出现脂肪的下降。其中减肥运动。会有