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1、促进消化。
苦葡萄可以生津止渴。健胃消食。能有效缓解口干、食欲不振。非常适合夏天热天吃。
2.缓解疲劳
葡萄含有钾、镁、钙和其他矿物质。这些矿物质大多以有机酸盐的形式存在于葡萄中。能有效维持人体离子平衡。葡萄富含果糖和葡萄糖。可以补充身体的体力。提供能量。达到缓解疲劳的效果。
3、养血益气
甜葡萄含有高含量的葡萄糖和果糖。很容易被人体吸收。甜葡萄有补血益气、滋补肝肾的功效。所以经常食用可以缓解气血虚弱等症状。
4、延缓衰老
葡萄含有大量的花青素和维生素c。两者都是强有力的抗氧化剂。可以对抗和清除体内的自由基。经常吃葡萄可以减少皮肤上的皱纹。
5.帮助睡眠
葡萄富含褪黑激素。褪黑素可以调节异常睡眠。
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本文标题：葡萄的功效与作用
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评论(2)
葡萄，果糖，葡萄糖，矿物质，疲劳，益气，都是，睡眠，花青素，情况
葡萄的功效与作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、生津消食偏酸的葡萄能够生津止渴。健胃消食。能够有效缓解口干舌燥、食欲不振的情况。很适合夏天天气炎热的时候