怎么才能够拥有好心态好心情？

热门回答：

其他观点：

1、要学会自信

自信是成功的前提。也是快乐的秘诀。惟有自信。才能在困难与挫折面前保持乐观。从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年。会当击水三千里。”

学会自信应多看自己的优点、长处。多发现、发掘自己的潜能吧。俗话说的好：尺有所短。寸有所长。每个人各有所长。各有所短。每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在。而要学会欣赏自己。多看自己的优点、长处和未来。世界上没有一成不变的人与事。发展变化才是永恒的。“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。一定要学会赏识自己。悦纳自己。勉励自己。如果做不到这样。可以想办法。比如。积累自己的成功体验和经验。坚持写日记。写摘抄；把自己的优点罗列在纸上。同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭。贴在墙上等随处可见的地方。天天看到它们。激励自己。总之。要想办法让自己自信。自信就能快乐。快乐就能发掘潜能。就能高效。所谓快乐。越快越乐。越乐越快。形成一个良性循环。就不难拥有良好的心态。

2、要学会调节

生活是千变万化的。悲欢离合。生老病死。天灾人祸。喜怒哀乐。都在所难免。一次考试的失利。一场伙伴的误会。一句过激的话语。都会影响我们的心情。生活中的不顺心事总是很多。这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。调节最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当想说“我完了”的时候。要马上替换成“不。我还有希望”；当想说“我不能原谅他”的时候。要很快替换成“原谅他吧。我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”。“太好了”。如果把这两句话变成口头禅。那真是太好了！是的。一定要学会积极暗示。光明思维。换位思考。多角度思考。冬天到了。春天还会远吗？黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦。哪得梅花扑鼻香？

3、要学会宽容。培养自己宽广的胸怀

现实生活中。人们常常遇到别人对不起自己或有损于自己的事情。对此不要耿耿于怀。不要过分计较在意。能够笑一笑就过去。这就是宽容。宽容是人的一种美德。是做人的一种风度和境界。宽容能使人性情和蔼。能使心灵有回旋的余地。能使人消除许多无谓的矛盾。化干戈为玉帛。宽容的人。时时处处都会受到人们的拥戴。因此他们能够处理好各种人际关系。能够很快地适应各种不同的环境。能够融洽地与人合作。充分实现自己的潜能。

把心态放开。心就宽敞明亮多了。拥有一份好的心境来源于平和与淡泊。平和就是对人对事看得开。想得开。不斤斤计较生活中的得失。淡泊就是超脱世俗困扰红尘诱惑。视功名利禄为过眼烟云。有登高临风宠辱不惊的胸怀。这样的心态。不是看破红尘心灰意冷。也不是与世无争冷眼旁观随波逐流。而是一种修养一种境界。

总之：

人生在世。谁都会遇到许多不尽人意的烦恼事。关键是要以一份平和的心态去面对这一切。世界总是凡人的世界。生活更是大众的生活。在平和的心态中寻找一份希望。驱散心中的阴霾。战胜困难的勇气和信心就会油然而生。心情就会越过眼前的不快而重新变得轻松。这就是保养心态！保养心态其实就是时时调节心情。时时告诫自己：学会平和释然超脱。学会知足常乐。学会善待生命。人不管到了什么样的年龄。都应该要始终保持一颗充满活力的心。一份平和的心态。鲜花和掌声营造的是一种气氛。而在平和的心态中得到的幸福和快乐则是一种感觉。

其他观点：

想来就来:

什么是好心态?如何培养好心态?

好的心态缘于好的心情。这要有坚强的毅力。能控制好自己的情绪。收放自如。什么事都不放在心上。那样会活得很累很累。何必呢?想开就好。看穿就好。理解就好。结善缘。信佛缘。一切缘于人缘。天时地利人和!缺一不可!

好好的我怎么讲起这些来了?因为人的大脑总在不仃的转动。什么好的。坏的。不好不坏的总有个比较。心中有数就行。何必那么认真?值得那么计较吗?老了。要有一颗平常心。迂事放宽心。想开些。活得才洒脱。上头条。就是来健脑。玩玩。管那多干嘛?我应做到。“不管风吹浪打。我自巍然不动!““经风雨。见世面“。让自己的老年生活过得平和而健康。快乐而悠闲l这就是好的心态!

您还感兴趣的文章推荐

• 在北京月入14k，这种情况下要不要离职呢？
• 27岁：考研还是考公？该如何做出选择？
• 如何平衡自己的时间与陪伴孩子的时间？有哪些实用方法？
• 大专女生学前教育毕业一年多，有两家园工作经验想转行该咋办？
• 普通人怎样做才能挣到钱？有哪些途径和方法？

以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~