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主要体现在以下几个方面：
1.润肠通便：番石榴含有大量的纤维素。可以帮助肠道蠕动。清理堆积的毒素。
2.抗氧化剂：番石榴有抗氧化作用。可以增加皮肤对紫外线的抵抗力。美白皮肤。
3.减肥：番石榴中丰富的膳食纤维和维生素能增加肠道蠕动。促进体内粪便的排泄。对减肥有好处。
4.调节血糖：番石榴中的膳食纤维还能增加饱腹感，减少饥饿感。减少其他物质的摄入。适当降低血糖。
美容养颜：番石榴含有石榴多酚和花青素。它有很好的抗氧化作用。还富含皮肤所需的矿物质和营养物质。
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本文标题：番石榴的功效与作用有哪些
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评论(2)
番石榴，抗氧化，肠道，膳食，血糖，肌肤，纤维，花青素，很好，饥饿感
番石榴的功效与作用有哪些，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
主要体现在以下几个方面：1、润肠通便：番石榴中含有很多纤维素。可以帮助肠道蠕动。清理堆积的毒素。2、抗氧化