戾气重怎么办？感觉身上负能量越来越多？

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已推荐头条热点 2022年12月27日 05:20:31 1 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共307个字，预计阅读时间或需2分钟

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感觉这个提问背后有比较重的自我评判。戾气重是什么意思？有到难以控制自己的行为。忍不住要去做些违法的事那种程度吗？如果真到那个程度。需要赶快去就医了。但如果只是有愤怒的情绪。抑制不住想要表达的话。只能说明您平时太多压抑自己的情绪。缺少正常的情绪表达。

什么是负能量？我们通常会把那些引起我们负性体验。也就是感到不愉快的人事物称作负能量。尽量远离负能量。就是照料自己。但这个不是绝对的。运动。对于喜欢运动的人是正能量。对那些一运动就很受罪的人就是负能量。你所说的负能量多。恐怕就是强加给自己太多自己并不喜欢。不能感到愉快的人事物。

不用活在别人的眼光里。别人的标准下。懂得照料自己。能坦然做自己的人。才心态平和。

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