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吃西瓜可以缓解便秘。
西瓜是一种富含膳食纤维和水分的水果。便秘的人。很多都是因为水分摄入少或者少吃富含膳食纤维的食物造成的。西瓜富含膳食纤维和水分。便秘的人适当吃一些西瓜，可以缓解便秘。
但是.如果想从根本上缓解便秘。你需要每天适当地喝水。保持足够的膳食纤维摄入量。坚持这个生活习惯一段时间后。可以有效解决便秘。
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本文标题：吃西瓜可以缓解便秘吗
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评论(2)
膳食，西瓜，纤维，水分，较少，都是，人群，作用，是一种，有一定
吃西瓜可以缓解便秘吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
吃西瓜有一定的缓解便秘的作用。西瓜是一种富含膳食纤维、水分的水果。便秘的人群。很多都是因为水分摄取较少或者是