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经期可以吃荔枝，但要适量。荔枝的功能有：
1.荔枝含有一定量的铁。吃荔枝可以补铁，促进血红蛋白合成，防止月经期盆腔出血。
2.荔枝中维生素C含量高，能促进铁的吸收。提高免疫力，对抗经期的各种身体不适。
3.荔枝含糖量比较高。可以提供大量能量补充体力，缓解经期虚弱症状。
4.荔枝有很好的安神助眠的作用。经期适当吃荔枝，改善血液循环，修复熬夜造成的内分泌失调。
5.荔枝有很好的美容抗衰老功效。经期可以适量吃荔枝。不仅可以淡化色斑，还可以预防或减少各种皱纹的形成。
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本文标题：荔枝来大姨妈能吃吗
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评论(2)
荔枝，月经期，还可以，元素，月经，功效，含量，很好，血红蛋白，糖分
荔枝来大姨妈能吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
月经期可以吃荔枝但要适量。荔枝的作用有：1、荔枝中含有一定量的铁元素。吃荔枝可以补充铁元素还可以促进血红蛋白