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荔枝有健胃、消食、助消化的作用。里面的大量糖分可以补充体力。而且荔枝含有丰富的蛋白质和维生素。可以增强人体的免疫功能。提高杀毒能力。并且还能起到美容养颜的抗衰老效果。促进血液循环和新陈代谢。预防多种疾病。平时饮食要适量。荔枝不能吃太多，容易上火。最好饭后吃，有利于食物消化吸收。促进肠胃蠕动，消化食物。
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本文标题：吃荔枝的功效与作用
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评论(2)
荔枝，食物，还可以，糖分，抗病毒，不可以，中有，胃肠，新陈代谢，机体
吃荔枝的功效与作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
荔枝具有健胃消食促进消化的作用。其中大量的糖分可以补充体力。并且荔枝中有丰富的蛋白质和维生素。可以增强机体免疫