女生标准体重对照表是什么？

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已推荐头条热点 2022年12月27日 05:29:25 10 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共548个字，预计阅读时间或需2分钟

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女生标准体重对照表是什么？

女生标准体重对照表是不同身高对应的标准体重的表格。适用身高在150厘米～180厘米的女性。是判断女生是否肥胖或者营养不良的标准。

可以根据女生标准体重对照表。对照自己的身高找出相对应的体重。判断是否超重或体重不足。进而判断是否需要减重或增加营养。身高范围在150厘米～180厘米的女性都可以使用。另外女性的标准体重是可以通过公式计算出的。即体重（公斤）=身高（厘米）－105 。若真实体重在标准体重正负10%之内即为正常体重；若真实体重在标准体重正负10%～20%则为体重过重或过轻；若真实体重在标准体重正20%以上为肥胖。在负20%以下则为体重不足。女生的体重受营养状况、父母遗传、激素内分泌与疾病等因素影响。上述标准主要起参考作用。生长过程中如出现一定偏差不需过于担心；但如果体重低于同性别、同身高人群的第5百分位数。或高于标准身高体重的10%时。则应给予重视。必要时及时就医治疗。

女生标准体重对照表是一个实用的工具。可以自行判断体重是否在正常范围内。进而指导生活。另外。现在身体质量指数（Body mass index。BMI）应用比较广泛。也可用于协助判断人体胖瘦程度和是否健康。

本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核

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