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1.利益
荸荠营养价值丰富。食用后能提供多种营养。还含有-谷甾醇、麦角甾醇等物质。具有良好的益气健脾、除烦止渴的功效。荸荠富含淀粉和纤维素。吃的时候有一定的饱腹感。适合减肥者。
2.不足之处
菱角是凉性食物。如果一次性或经常多吃，可能会引起肠胃刺激。从而加重身体的寒冷。甚至会引起腹泻等不适。
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本文标题：菱角吃了有什么好处和坏处
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评论(2)
菱角，可能会，麦角，很好，有一定，纤维素，较多，寒气，坏处，淀粉
菱角吃了有什么好处和坏处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、好处菱角中营养价值丰富。食用后能提供多种营养物质。并且还含有β-谷甾醇、麦角甾四烯等物质。对人体有很好的