菱角吃了会胖吗
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菱角吃了会胖吗

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看情况吧。

每100克菱角含碳水化合物约21.4克,脂肪约0.1克。熟荸荠富含蛋白质和维生素。适量进食可以补充一些营养。如果吃少量熟荸荠。或者饭后适当运动。身体不会产生过多的热量。不会转化成脂肪。不会导致肥胖。

但是如果一次多吃菱角。也没有好好运动。这是一个很大的总热量。那么菱角中的热量就会转化为脂肪。然后导致肥胖。

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    评论(2)

    • 风流种 永久VIP 2022年10月17日 15:09:58

      菱角,热量,脂肪,较多,碳水化合物,煮熟,就会,吃了,或者是,转化为

    • 陌清茗 永久VIP 2022年10月17日 15:09:58

      菱角吃了会胖吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 擦掉眼泪我依然是王 永久VIP 2022年10月17日 15:09:58

      视情况而定。每100克菱角含碳水化合物约21.4克、脂肪约0.1克。并且煮熟后菱角中含有丰富的蛋白质、维生素