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主要好处如下：
1.消除脂肪：在炎热的环境下运动，可以有效的燃烧掉多余的脂肪，达到消除脂肪，预防脂肪肝的效果。
2.增强心肌功能：在游泳过程中，全身的肌肉和心肺功能都在努力工作，以达到锻炼心肌功能的能力。功能加强。
3.缓解压力：游泳可以放松身体，使人集中注意力，达到缓解其他压力的效果。
4.改善肤质：游泳能有效分解运动中的脂肪，使皮肤的PH值达到平衡状态。让皮肤不适合长痘和出油。游泳的时候也可以补充水分。
5.保护脊椎：对脊椎的保护也很有效。因为在水中时，人处于漂浮状态，对脊椎不构成威胁。适当的运动也可以帮助脊椎更好的恢复。
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本文标题：夏天学游泳有什么好处
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评论(2)
脊椎，脂肪，游泳，功能，还能，心肌，有效地，过程中，状态，效果
夏天学游泳有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
主要有以下好处：1、消除脂肪：在炎热的环境下运动能有效地燃烧掉多余的脂肪达到消除脂肪预防脂肪肝的效果。2、