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你好！
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低糖的水果挺多。生活中我们平时吃的。不怎么甜。水分又多。味道又淡。甚至很酸的水果。一般糖份含量都是比较低的。像柠檬。苹果。雪莲果。草莓。圣女果。猕猴桃等！
这些水果都是低糖的。有的含糖量都不足10%。虽然含糖量低。但是大部分都是性寒凉的水果。不可多吃！希望我的回答能够帮助到你。想了解更多关于水果的健康食用。记得关注下我。谢谢！
其他观点：
低糖有两种解释。一种是说含有的糖的总量较低；另一种表达是说低升糖。就是吃完后血糖上升幅度不大。
如果是第二种低升糖的意思。那么大部分的水果都属于这个范围。因为水果中的甜味来自于其中的葡萄糖和果糖。而且大部分水果偏向果糖较多。果糖的代谢不依赖胰岛素。所以大部分的水果都属于低升糖的食物。当然也有例外。比如火龙果、菠萝、榴莲等热带水果升糖指数也比较高。
如果是第一种说法。就是来比较总的含糖量。那大部分的水果都是属于高糖的范围。想对含糖量较低的水果有圣女果、蓝莓、黑莓、树莓等。
其他观点：
低糖水果有苹果、柚子、西瓜、樱桃、香蕉、李子、猕猴桃、桃子等水果。
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本文标题：低糖水果有哪些？
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评论(2)
水果，都是，低糖，果糖，较低，含糖量，猕猴桃，想了，是说，圣女
没想到大家都对低糖水果有哪些？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
你好！想了解更多关于水果的健康资讯。可以点击右上角关注“水果不甜不要钱”低糖的水果挺多。生活中我们平时吃的。不怎么甜