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1.多加点水。
事实上，游泳是一项消耗大量能量的运动。期间需要大量的水。只有这样才能补充身体流失的水分。不要等到渴了才喝水。
2.喜欢水。
很多人在三伏天游泳时会忘记时间。但实际上，游泳或长时间浸泡。会带走你身体的大量热量。冷空气进入毛孔。抵抗力差会引起感冒等症状。
3.水出来后马上擦干。不要吹空调。
虽然三伏天不热。但游泳后要及时擦干身体。还有不要马上往空调里吹。这很容易导致寒气侵入体内。导致感冒症状的出现。
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本文标题：三伏天游泳的注意事项
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评论(2)
伏天，游泳，身体，水分，擦干，空调，是一种，很多人，长时间，对着
三伏天游泳的注意事项，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、多补充水分游泳其实是一种能量消耗比较大的运动。期间需要大量补水。这样才可以补充身体流失的水分。不要等到口