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如下所示：
在三伏天。除了吃一些食物加快体内寒气和湿气的排出。三伏天可以吃炒薏米干姜，祛寒除湿。
薏苡仁本身有健脾燥湿的作用。干姜有温中散寒的作用。两者结合可以达到健脾祛湿散寒的目的。
其次，在三伏天，还可以把荷叶、艾叶泡在水里喝。这样也能起到祛湿散寒的作用。荷叶本身就有燥湿的作用。但本质上是冷的。如果加上艾蒿。具有温中散寒的作用。可以祛湿散寒。
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本文标题：三伏天吃什么食物去湿气寒气合适
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评论(2)
燥湿，伏天，干姜，作用，薏米，湿气，寒气，荷叶，健脾，目的
三伏天吃什么食物去湿气寒气合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
具体如下：三伏天期间。除了可以吃一些食物加速体内寒气以及湿气排出。三伏天可以吃炒薏米加干姜除寒气和湿气。薏