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可以吃。
1.100克黄瓜提供16千卡的能量。一根黄瓜大约100克。大约16千卡。一根中等大小的黄瓜大概半斤。能量约为40Kcal。可见黄瓜是一种热量非常低的食物。冷拌后吃热量不高。适合减肥期间食用。
2.黄瓜含有较多的水分、膳食纤维等成分。吃东西有很好的饱腹效果。可以减少其他高热量食物的摄入。有助于减肥。这是一种非常好的减肥食品。
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本文标题：凉拌黄瓜减肥可以吃吗
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评论(2)
黄瓜，食物，热量，能量，较好，不高，较多，非常好，膳食，水分
凉拌黄瓜减肥可以吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以吃。1、100g黄瓜提供能量16Kcal。一个小黄瓜约100g。就是16Kcal左右。一个中等大小的黄瓜