戾气从何而来,又该如何化解？

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已推荐头条热点 2022年12月27日 08:22:08 2 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共399个字，预计阅读时间或需2分钟

热门回答：

不平衡心态！嫉妒。怨恨等。

其他观点：

心。妄念。贪嗔痴。嗔怒之心化出戾气。戾气如钢刀。砍杀肝木。还是以慈悲为怀。化解嗔怒钢刀

其他观点：

戾气。实际上不过是一些负面情绪的集合罢了。要化解戾气。那就得在平常生活中学会情绪管理。说到情绪管理。其实也不算难。咱们中国有句古话。三思而后行。同样适用于情绪管理。凡事慢三秒。易地而处。试着有旁人的眼光看待自己。重点是。三秒后。或许就不那么生气或者悲伤了。多看些积极的喜庆的东西。像烟草自己。不管累积了什么负面情绪。找部喜剧片看看。找些笑话看看。心情一好。负面情绪拜拜。如果自我管理不太擅长。也可以找朋友倾诉喔。像外国教堂不是有那种小黑屋嘛。说是忏悔。实际上就是倾诉的地方嘛。咱们国内虽然没有小黑屋。但很多心理学爱好者会不定时的组织类似的活动。反正谁也不认识谁。吐完苦水。从其它人那获得积极向上的回应。心理上就好受多了。实在找不到的。可以私信烟草吐吐苦水哟

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