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适量饮食可以降火。
哈密瓜是一种凉性水果。适量食用有助于降低人体内热。有一定的消暑、除烦、解渴的功效。非常适合夏天吃。可预防中暑、口渴、口舌生疮等。一般来说。不会有上火的症状。
但是如果你吃了太多的哈密瓜。因为它含糖量高。吃得太多也会导致口干、喉咙痛等症状。注意摄入量。建议每天吃1-2个哈密瓜。重量在-200g左右。既能保证人体对哈密瓜的营养需求。还可以避免上火等过度食用哈密瓜的症状。
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本文标题：哈密瓜上火还是下火
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评论(2)
哈密瓜，症状，人体，也会，糖分，还能，口干舌燥，较高，有一定，口舌
哈密瓜上火还是下火，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量吃可以下火。哈密瓜属于凉性水果。适量食用可以帮助降低人体体内的火气。具有一定清凉消暑、除烦止渴等功效。是