减脂主食主要看热量吗？

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已推荐头条热点 2022年12月27日 08:42:35 16 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共185个字，预计阅读时间或需1分钟

热门回答：

减脂的目的是为了减去体内多余的脂肪。因为多余的脂肪会给人体的健康造成威胁。比如。高血脂。高血压。高血糖等多种疾病。要减脂首先要控制多余的热量的食物。比如:肥肉、碳水化合物、酒精等。做到少摄入。少囤积。少吸收。回答完毕。

其他观点：

当然要看了。如果你摄入的热量高于你的小号热量。那多余的就会转化成脂肪。自然而然就会变胖了

其他观点：

我的回答是。减肥主食主要看的是热量

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本文标题：减脂主食主要看热量吗？
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