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根据个人体质。如果你不知道自己的体质。可以去正规的中医院看看。在专业医生的指导下。
不同的人群。体质不同。也会有不同的调理方法。如果情况不是很严重。可以自己调理。比如如果是生活习惯导致的亚健康。可以通过养成良好规律的生活来调节；如果你不锻炼，你身体不好。可以做适量的运动来改善体质。
如果你身体不好。我无法调整自己。可以去正规的中医院看看。在专业医生的指导下。
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本文标题：三伏天如何养生
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评论(2)
体质，中医院，指导下，医师，自己的，正规，会有，专业，不是很，可以通过
三伏天如何养生，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
按照个人体质进行调理。若不了解自己的体质的话。可以前往正规的中医院。在专业医师的指导下进行调理。不同的人群。