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看腿部脂肪量。
深蹲是瘦腿还是粗腿，主要看腿部脂肪的多少。如果腿部脂肪多。深蹲有助于减少腿部脂肪。而如果腿部脂肪少的话。做深蹲会让你的腿部肌肉更发达。然后有一定的增肌作用。增肌量取决于深蹲的力度。建议做深蹲时注意姿势标准。以避免不正确的姿势对脊椎或膝关节造成伤害。
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本文标题：深蹲到底是瘦腿还是粗腿
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评论(2)
腿部，脂肪，姿势，膝关节，有一定，要看，会让，较多，脊柱，较少
深蹲到底是瘦腿还是粗腿，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
看腿部脂肪的多少。深蹲是瘦腿还是粗腿主要看腿部脂肪的多少。如果腿部脂肪较多。那深蹲能帮助减少腿部脂肪。而如果