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米饭更好。
根据以上，我们可以知道。馒头热量较高。因此。如果你想减肥。日常生活中可以吃米饭。大米是一种常见的主食。大米富含蛋白质、碳水化合物、各种矿物质(钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰)和维生素(硫胺素、核黄素、烟酸)。减肥期间适当吃点米饭，可以补充营养，促进新陈代谢。有助于健康。
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本文标题：减肥吃馒头好还是米饭好
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评论(2)
米饭，碳水化合物，硫胺素，核黄素，烟酸，更高，主食，矿物质，身体健康，热量
减肥吃馒头好还是米饭好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
吃米饭更好。根据上面可以得知。馒头的热量更高。因此。想要减肥瘦身的话。可以在日常生活中吃米饭。米饭是常见的主