长期吃补肾药有哪些弊端？

热门回答：

现在很多人一说起补肾就是壮阳。觉得肾虚就是阳虚。要吃壮阳的药。实际上并不是这样。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。你阴虚就补阴。阳虚就补阳。壮阳是指补肾阳。所以不是补肾就等于是壮阳。这是我今天首先要纠正的补肾误区。如果阴阳不分的去补。不但起不到补肾的效果。还会对肾脏造成伤害。

前几天有个人私信我说他家里有西洋参。问能不能用来补肾。因为西洋参主要是补气虚的。所以它的补脾气效果更明显一些。对于西洋参来说。首先它是一味补药。但你一直吃他的话。是起不到补肾的效果的。那个人还在问我说他家的西洋参能不能吃。我说你愿意吃就吃。但是起不到补肾作用。如果你想达到补肾的效果。就得吃其他的东西。

咱们中医博大精深。关于补肾的中药也有很多。有补肾阴的。补肾阳的。补肾精的。我们在医院里一般都这么分。像我们生活中比较常见的就是补肾阴的。比如黄精、玉竹、龟板、鳖甲等。补肾阴和补肾精是一大类。肾阴为合。肾精亏是一类。只不过是肾阴亏。除了阴虚的表现。还有内热的表现。肾精亏了。没有内热的表现。这是它的区别。补肾阳的东西就更多了。像鹿茸、鹿血、鹿鞭、淫羊藿、菟丝子、巴戟天、锁阳、肉苁蓉都是补肾阳的。肾阳虚的人除了性功能降低。一般还有怕冷、尿频的症状。肾阴虚的的人就恰好相反。经常感觉到身上热。手脚心烫。但是腰膝酸软。头晕耳鸣。性功能下降等。如果是女性肾阴虚的话。就容易出现月经推迟、月经延后的症状。

有没有阴阳双补的方法。据《本草纲目》记载。顶元芝。味甘性平。益肾、利尿、通九窍、聪察、消积;主治急性肾炎、慢性肾炎、肾虚不举、阳痿早泄、前列腺炎、消化不良；每日用顶元芝10克。分心木5克。放入保温杯开水闷泡10分钟即可饮用。每天1剂。代茶饮。最快半个月就有明显改善。除了适用于阴阳两虚导致的阳痿早泄、不孕不育之外。对于年老体弱。肾气不足引起的腰膝酸软、肠燥便秘、气虚便秘等病症也有很好的疗效。

肾从五行上跟四季对应的是冬天。冬天主收藏。所以跟肾脏相对应的。所以补肾最好还是在冬天。冬令进补来补肾。也是分阴阳。一定要分阴阳。有的人觉得冬天很冷。我要多吃一些温热的东西可能觉得更合适。但实际上不一定。

中医里有一句话叫做：春夏养阳。秋冬养阴。就是秋天和冬天是在阴阳里面春夏属阳。秋冬属阴。所以人体顺应大自然的自然规律来养他的阴也是可以的。这个补并不指都是吃。而是通过各个方面。包括饮食起居。还有运动等等方式。

从养生方面来说。冬天要早睡晚起。睡眠的时间要延长。一个是阴气晚上很充盛。让它不要耗损太多。还有阳气生发。冬天的时候因为冷。人们要御寒。可能需要的阳气更多一些。但是到夜里阳气逐渐逐渐生发的时候。所以你给它一个阳气生发有一个充分的时间。给更多的阳气生长的更好一些。所以冬天活动量不要太大。最后祝各位给我点赞的朋友身体健康。远离疾病和肾虚的烦恼！

其他观点：

我是医者良言。是一名住院医师。专为普及医学知识造福人类健康。若想了解更多。请关注我。有疑问可留言。必回应！长期吃补肾药物有哪些弊端？

最近这几年貌似大家对于补肾比较感兴趣。当然了这里的肾说的是中医的肾。今天我来聊一聊关于补肾的相关知识。

1.补肾分为哪几种方式？

食疗补肾：如食用韭菜、海参、山药、板栗、黑木耳、鱼肉等；

运动补肾；

2.长期吃补肾药物对人体有哪些伤害？

西药补肾的副作用：短期可以起到很好的效果。如果长时间使用可造成体力透支。而且几年含有的激素成分容易造成内分泌紊乱；

中药补肾的不良反应：可能会引起上火、过敏反应、损伤肝肾功能、引起出血、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等；

3.补肾我们还需要注意什么？

不吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物能使生殖系统充血。这样会使它们的免疫力下降。容易诱发感染；

避免久坐或者久站：久坐或者久站都可造成生意系统血流缓慢。造成供血减少。也伤“肾”；

憋尿：憋尿增加了泌尿系统和尿液的接触时间。因为尿液中细菌很多。所以憋尿也增加了感染的风险；

不要长时间骑车：长时间骑车可以使我们的生殖系统受到挤压。容易诱发前列腺炎；

保证充足的饮水：足量的饮水可以促进身体内细菌的排出。而且还可以冲刷尿道。降低感染的风险；

性生活要有节制；

尽量避免熬夜；

保持良好的心态；

尽量做到营养均衡。

最后小结：补肾药物的常见的不良反应如上所述。这里不再赘述。以上是我对该问题的解答。纯属手打。实属不易。若觉得写的还可以就赏个赞呗。如有疑问可在下方留言……

其他观点：

提到肾病。我们想到很多肾虚。肾亏。那么补肾的关键在哪？

以前有过一篇“吃腰子未必补肾”。后来就有人说。六味地黄丸 对肾的伤害更大

这个问题就不叫含糊。人有两个肾。“补肾”和“对肾都伤害”这两个不是一个含义的。

对肾有伤害。 是指狭义的肾功能。就是现代医学的“kidey”

前者补肾 中的肾。是我们人体正常的发育。泌尿。生殖消化等一套功能。所以不能混淆

那么六味地黄丸到底“伤肾”还是“补肾？

电视。广告。药店都有售卖。那当然是补肾的了！也是为补肾而设。六味地黄丸有六味药：熟地黄。酒萸肉。山药。牡丹皮。泽泻。茯苓。

肾乃先天之本。古代呢。小孩生长发育。有一个重要因素就是肾气；肾气充足。发育就正常；肾气不足。发育就迟缓。如果小儿头发稀少枯黄。卤门久不闭合。筋骨萎软。就用六味地黄丸。所以首载于宋代《小儿药证直诀》.

现在中年人用来吃。是因为以前的六味地黄丸是在汉代的《金匮要略》肾气丸。

也叫八味丸。肾气丸。是治疗成人肾气不足。不适用小孩子。因此去除了附子和桂枝两味助火药。变成今天的六味地黄丸。

所以。现在六味地黄丸去掉2味药后。它的功效就从补肾气。倒向了补肾阴。主要治疗肾阴虚！

所以我们大家补肾。一定要对症下药。是肾阴虚？肾阳虚？我做了一幅图。方便大家去看。对比自己。

通过发现自己的症状。对症用药。避免安全风险。长期吃补肾药。也是要按照疗程服用。不可私自乱吃。纯属作死！

当然。市面上还有好多的补肾药。五花八门。都是一样。我在这说一下。长期服用补肾药。一定慎重。是药都有三分毒。慢慢长时间的一个对身体的器官的积累。压迫。身体无法完全吸收。都可能成为一个隐形的后患。

养肾纠虚的方法很多。

但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发。通过运动养肾纠虚。是值得提倡的积极措施。这里。介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。

腰部按摩操两种做法

一、两手掌对搓至手心热后。分别放至腰部。手掌向皮肤.

上下按摩腰部。至有热感为止。可早晚各一遍。每遍约200次。此运动可补肾纳气。

二、两手握拳。手臂往后用两拇指的掌关节突出部位。自然按摩腰眼。向内做环形旋转按摩。逐渐用力。以至酸胀感为好。持续按摩10分钟左右。早、中、晚各一次。腰为肾之府。常做腰眼按摩。可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症

女人靠保养。男人靠锻炼。运动 除了拥有健康体魄。旺盛的精力。还可以增加全身氧含量。增加了睾丸酮的分泌。对男性生殖系统是最好的补充。这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。锻炼就是最好的壮阳药。也是对肾脏最好的保养。每周应至少二次剧烈运动。如打球、跑步、力量性健身等。大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松。性生活的质量会大大增强。

当然。出来这些锻炼。还有专门准队肾脏的锻炼方法,吐纳练气。肾脏激活。由内向外。让我们的肾脏。肝脏。脾胃都“动”起来。就想锻炼我们的胳膊腿。腹肌一样。物理的锻炼养护它们。真正的响应全民健康。预防为主。让每位男性朋友不会去长期吃药而产生副作用担忧。是我们提倡的！

您还感兴趣的文章推荐

• 在北京月入14k，这种情况下要不要离职呢？
• 27岁：考研还是考公？该如何做出选择？
• 如何平衡自己的时间与陪伴孩子的时间？有哪些实用方法？
• 大专女生学前教育毕业一年多，有两家园工作经验想转行该咋办？
• 普通人怎样做才能挣到钱？有哪些途径和方法？

以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~