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甜玉米减肥效果更好。
从热量的角度来看。每100克甜玉米含100卡热量。而且每100克糯米含150卡热量。甜玉米的热量比糯玉米低。更有利于减肥；甜玉米和糯玉米富含纤维素。但是.甜玉米的纤维素含量比甜玉米高一点。能更有效的促进肠道蠕动。加速代谢废物的排出。从而达到更好的减肥效果。
因此。减肥期间可以选择吃甜玉米。但是.减肥最重要的是管住嘴，迈开腿。这样才能起到科学减肥的作用。人不累。且减肥效果好。
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本文标题：甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好啊
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评论(2)
甜玉米，热量，纤维素，效果，糯玉米，更高，更有，肠道，人不，最主要
甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好啊，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
甜玉米的减肥效果更好一些。从热量的角度来说。每100克甜玉米之中含有100大卡的热量。而每100克糯米中含有