含氟牙膏真的能预防蛀牙吗？

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“牙好。胃口就好。吃嘛嘛香。”一句广告词。道出了国人对一口好牙的看重与执着。早晚刷牙、饭后漱口。已经成为如今口腔清洁的“标配”。

那么。如何挑选一款牙膏。帮助牙齿做好日常清洁呢？

含氟牙膏可有效防龋。但有效氟不能低于0.05%

含氟牙膏可以有效防龋。已经得到世界公认。刷牙时。含氟牙膏会释放出游离氟（也叫有效氟）。并且要一定浓度以上才能发挥作用。

标准中规定。成人含氟牙膏的游离氟/可溶氟量需在0.05%~0.15%之间。在这样的安全范围内。牙膏中所含的游离氟/可溶氟量越高。防龋的效果越好。

测试结果显示。高露洁、中华的有效氟含量最高。黑人、舒客相对较低。但在标准允许的范围内。

值得一提的是。中华口腔医学会副秘书长丁笑乙曾在接受媒体采访时表示：“从口腔保健的功效出发。要求游离氟的最低浓度应在1000ppm（即0.1%）以上。”

所以。站在上述角度来看。黑人茶倍健牙膏（龙井绿茶香型）和舒客防蛀固齿牙膏可能在口腔保健上表现稍逊。

黑人、佳洁士、高露洁总氟量实测值低于其标示值

含氟牙膏中。一般通过添加氟化物。如氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等来发生效用。膏体中的部分氟会与摩擦剂碳酸钙发生反应生成氟化钙等。氟化钙中的氟为结合氟。它与具有防龋效用的游离氟的总和称为总氟。

《牙膏》规定。含氟牙膏总氟量需在0.05~0.15%范围内。过量摄入氟。可能导致氟中毒。引起氟斑牙和氟骨症等。而这种病症当前并没有专门的特效药治疗。

本次测评中。佳洁士、黑人、高露洁、舒客、中华等5款为含氟牙膏。

检测发现。5款牙膏总氟量均合格。

但黑人、佳洁士、高露洁3款牙膏的总氟量低于其标示值。佳洁士的总氟量实测值比其标示值低了0.03%。

当然。由于牙膏中的氟非常“不安分”。可能随着时间的延长而逐渐递减。因此实际检测出的总氟量值低于其所标示的氟含量是可能存在的。并不一定意味着产品“虚假宣称”。

其他观点：

含氟牙膏的成分主要有氟化钠。氟化氨。主要是防龋齿。现在的牙膏主要分布在儿童牙膏和个别牙膏。氟化物牙膏摄入多了。容易引起氟板牙。难看又病变。所以多半牙膏都不含氟。因为生活中空调等多种家用电器都能接触到。几乎不缺。

所以。适量用含氟牙膏。

其他观点：

含氟的牙膏可以有效地预防脱矿的牙齿继续恶化。演变成龋齿。或者是尚未形成龋洞之前的浅龋。龋齿是以细菌为主的多种因素影响下。牙体硬组织发生慢性进行性破坏、对牙釉质形成过度侵蚀而导致的一种疾病。当龋洞形成后任何牙膏都是没有作用的。为了龋洞不再恶化。只有进行补牙才可以使病变停止发展。希望对你有用。

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