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三伏天可以吃一些祛湿散寒的食物，帮助身体祛湿散寒。
如果体内湿气重。三伏天可以适当喝点红小豆薏米茶。如果身体比较冷，可以喝一些艾叶、红枣、荷叶茶。如果体内湿气和寒气重。可以交替食用。
如果体内湿气和寒气重。还可以做艾灸、贴狗贴、拔火罐、泡脚等。用于医疗保健。这些中医措施也有助于去除体内的湿气和寒气。
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本文标题：三伏天吃什么食物去湿气寒气还减肥
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评论(2)
湿气，寒气，体内，伏天，较重，伏贴，艾灸，赤小豆，薏米，还可以
三伏天吃什么食物去湿气寒气还减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
三伏天的时候可以吃一些祛湿、驱寒的食物帮助身体去湿气寒气。如果体内湿气较重的话。可以在三伏天的时候适当的喝一