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不建议太凉。
夏至的阳气更加旺盛。人体的热量比较高。这个时候可以适当吃一些凉性的食物，清热去火。如西瓜、绿豆、冬瓜、丝瓜、西葫芦等。
但是你需要避免吃冷的食物。如冰水、冰饮、冰淇淋等。否则可能会导致毛孔闭合。不利于汗液的排出。也会对脾胃造成很大的刺激。从而损伤体内的阳气。
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本文标题：夏至能吃凉的吗
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评论(2)
阳气，较大，食物，西葫芦，汗液，就有，脾胃，丝瓜，夏至，会对
夏至能吃凉的吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不建议过寒。夏至的阳气比较旺盛。人体的热气较大。此时可以适当地吃一些凉性的食物来清热去火。比如西瓜、绿豆、冬