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因人而异。建议一天不要超过350克。大概是1-2个桃子。
每个人的消化能力不同。吃的食物量和消化程度也不一样。对于健康的人来说。水果的推荐日摄入量为200-350克。如果你只吃桃子。一天最好不要超过350克。建议分两次服用。最佳时间是饭前1小时。或者饭后两个半小时。这是有营养的。而且完全吸收了。同时减轻肠胃负担。避免吃太多增加肠胃负担。导致腹泻和其他不适症状。
如果是儿童、老人等消化能力较弱的人群。建议根据自身情况减少食用。每天吃一个或半个桃子。
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本文标题：桃子一天最多可以吃几个
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评论(2)
桃子，建议，不超过，负担，人群，能力，是在，每个人，半个，因人而异
桃子一天最多可以吃几个，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。建议一天最好不超过350克。大约是1-2个桃子的量。每个人的消化能力不同。对食物的进食量消化程度也