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两个半小时。
鲍比跳是一种消耗更多能量的隔空取物。也属于有氧运动。一般一组波比跳20次，相当于跑半个小时。所以100个波比跳相当于跑了2.5个小时。如果鲍比跳的时候动作是连续的。会消耗更多的热量。
Bobby的跳跃强度会比跑步强。同时，也会更加困难。即使是身体素质好的人，也不一定能长期做Bobby运动。但同时。鲍比会比跑步燃烧更多的卡路里。同时，加快心率。
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本文标题：100次波比跳相当于跑了多少
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评论(2)
半小时，消耗，会比，热量，的人，就会，更多，也会，心率，更大
100次波比跳相当于跑了多少，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
2个半小时。波比跳是一项比较消耗能量的远动。也属于是有氧运动。一般一组波比跳20个相当于跑半小时。所以100