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高糖水果。
火龙果是一种高糖水果。它含有大约14%的糖。苹果和梨之间。而且火龙果的升糖指数比较高。因为火龙果的糖分主要以葡萄糖的形式存在。吃起来不会特别甜。但是很容易被身体消化吸收。所以升糖速度比较快。建议不要多吃。
在每100克火龙果果肉中。它含有83.75克水、0.17克粗脂肪、0.62克粗蛋白质、1.21克粗纤维、13.91克碳水化合物、1.62克膳食纤维、2.83克果糖、7.83克葡萄糖和大量花青素。热量约为55卡路里。
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本文标题：火龙果是高糖还是低糖水果
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评论(2)
火龙果，糖水，葡萄糖，碳水化合物，花青素，果糖，糖分，果肉，梨子，较高
火龙果是高糖还是低糖水果，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
高糖水果。火龙果属于是高糖水果。其中含有的含糖量在14%左右。介于苹果和梨子之间。并且火龙果的升糖指数比较高