宝宝不爱睡觉怎么办？

好文

已推荐头条热点 2022年12月27日 11:37:38 8 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共322个字，预计阅读时间或需2分钟

热门回答：

个人经验。针对三～四岁宝宝。为了使其睡觉规律按时。首先。家长要明确睡觉时间。在离睡觉还有一小时就让宝宝洗漱好上床。可以轻声聊天或讲故事。让宝宝明白我该睡觉了；其次。在白天的其他时间。合理安排宝宝的玩耍活动时间。在孩子的体能承受范围内。多做活动量大的运动。让孩子动起来、累起来。多多消耗多余体力；再次。夜里的高效睡眠对孩子是最重要的。早上要按时起床。中午不可睡得太久。不然都会影响孩子晚上的睡眠；最后。还要注意一点。晚上一定不要让孩子吃的太多或过于兴奋。坚持七天～十天。孩子形成生物钟。慢慢就可以自己到时间就会入睡了。

其他观点：

建议白天多带孩子出去运动让她运动下劳逸结合晚上自然就累了躺下就立马睡着了

其他观点：

白天睡觉时间太多晚上就不睡

您还感兴趣的文章推荐

以上就是由互联网推广工程师桔子生活网整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~

本文标题：宝宝不爱睡觉怎么办？
本文地址：https://www.wangchuang8.com/153024.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。