6岁孩子晚上不睡觉看电视,如何培养孩子睡眠习惯？

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我先讲一个故事。

安安每天上学总是迟到。而且总是在上课时犯困。甚至经常是带着一对熊猫眼来到学校。作业也不多。为什么总是睡眠不足呢? 于是老师上门去做家访。安安妈妈无可奈何地跟老师说。安安晚上总是不肯上床睡觉。一直得玩累了。甚至直接睡着在沙发上或趴在桌子上睡着了之后。安安妈妈才能把安安抱到床上去。

老师问安安妈妈为什么不能让孩子早点上床呢?安安妈妈说一旦让安安早点上床。安安就会发脾气。而且更加不肯睡觉。为了不惹怒安安。想到安安困了后。反正自己就会睡着。所以索性等孩子玩够了。再把孩子抱上床。如果主动让孩子提前上床。那一定会与孩子在此过程中发生争执。和孩子气氛紧张。而且给自己造成压力。

老师于是问妈妈家里头气氛是否因此而不紧张的呢？孩子是否因此就不发脾气了呢?。妈妈茫然地说:不知为什么。孩子缺脾气更大了。经常动不动就发脾气。

老师接着问妈妈有没有给孩子制定睡觉的规则呢？比如说什么时候睡？妈妈摇摇头说这些都是孩子自己来决定。虽然偶尔也会提醒孩子。但孩子经常会提出晚睡的要求。我若不答应他的要求。他便哭闹。所以我只能让他挨到困了。

老师在家访的过程中间听到安安妈妈嘴上说的最多的是\"生怕孩子生气\"或 \"孩子想怎样怎……\"老师于是告诉安安妈妈。这样子教育孩子。虽然看起来有时少了一个冲突。孩子没有生气。但事实上矛盾却更大了。冲突更多了。孩子不仅不听话。甚至学会讨价还价。因为为妈妈总是会让步。这种骄纵放任的教育方式容易把孩子惯坏。

安安妈妈不停地点头。并且寻问老师是否有办法。老师于是建议安安妈妈召开家会议。在家庭会议上和孩子们一起商量来建立晨起和就寝的惯例。并提前告知安安妈妈。如果孩子不遵守决定。那么要采取启发式的方式提醒孩子。孩子如果再不听的话。就让孩子承担自然后果。比如无论晚上多晚睡觉。早上一定要及时起床。否则妈妈就不会送安安去上学。

最后虽然在执行过程中。妈妈偶尔还会放纵孩子。但是老师总是及时跟妈妈沟通。在老师的帮助下。安安终于做到了晚上及时睡觉。早上及时起床的好习惯。不仅很少迟到。上课精神状态也好多了。

所以说。孩子看电视不睡觉是谁的错?相信大家一定明白了吧!

其他观点：

首先要说的是：孩子的情绪是真实存在。并且需要被妈妈关注的。那就是。他想看电视。不想睡觉。妈妈一定要记得这个此时此刻就要做的事情。理解孩子的情绪。安抚孩子的情绪。才是正确的做法。

接下来我们要理一理爱看电视的原因。等孩子睡着了哈。原因肯定会有的。不管是家里人喜欢看电视。还是孩子缺少家长有效的陪伴。甚至是家长给孩子的规则不足等。都需要家长去认真思考对待。

那么培养好的睡眠习惯。一定要先找出爱看电视的原因。并改善一下。使得孩子在睡前不用坚持看电视就能够睡得着。

然后我们要说说好的睡眠习惯养成。家长可以充分的陪伴孩子。试试晚上不开电视。晚饭后开始游戏。玩的开心些。然后洗漱。一起休息。逐渐让过渡到依赖睡前故事。而不是睡前看电视。

当然了。这个过程需要家长充分的耐心。足够的陪伴哦。记得理解孩子的情绪。但又要帮他去做别的事情。千万不要理解了以后就给他看电视啊！

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