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桑葚富含水分和膳食纤维。适当食用一些桑葚，可以增加肠道水分，润滑肠道。便秘的人可以适当吃一些桑葚，缓解便秘。
在中医里。桑葚是一种寒性水果。吃桑葚会增加肠道的通畅。改善便秘症状。因此。桑葚吃多了不会便秘。反而会有拉肚子的风险。
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本文标题：桑葚吃多了会便秘吗？
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评论(2)
桑葚，肠道，水分，作用，会有，寒凉，膳食，症状，吃多了，成分
桑葚吃多了会便秘吗？，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不会。桑葚中含有较为丰富的水分和膳食纤维成分。适当的食用一些桑葚有增加肠道水分、润滑肠道的作用。便秘人群适当