冬天用多大的加湿器比较好？

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冬天空气异常干燥。不少人会感觉每天起床时咽喉干痛、皮肤干痒。有的人甚至会流鼻血。有不少人就想到了加湿器。不过加湿器也是双刃剑。用得好防病。用不恰当则能诱发加湿性肺炎。　　

空气加湿器若不正确使用。同样也会对人体造成一定的伤害。

关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。

潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情。故一般不建议该类病人使用。

若该类病人确需要使用加湿器去降低一些呼吸道并发症的发生。应与专科医生商量沟通确定合适的湿度。以稳定原发病的病情。　　

按照说明书的指引。定期清洁加湿器。

如果加湿器本身不卫生。病菌就会随水蒸气漂浮在空气中。对人体的健康同样会造成危害。　　

不能直接将自来水加入加湿器。

因为自来水中含有多种矿物质。会对加湿器的蒸发器造成损害。所含的水碱也会影响其使用寿命。

自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。

如果自来水硬度较高。加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子。会产生白色粉末。污染室内空气。　　

随时根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度。

据了解。不少患者都只在刚开始购买空气加湿器的时候调整湿度。使用以后就很少再去调节。

冬季保湿。门窗紧闭是大忌　　

冬天。为了室内保暖。不少家庭都会把门窗关闭得紧紧的。却不知这犯了大忌。

调查表明。影响室内空气质量的因素很多。在室内空气可能影响人体健康的几大因素中。通风不良占到48%。家庭装修占到18%。建筑物构件占3.5%。　

一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳。从事重体力活动时每小时呼出80升二氧化碳。

如果室内通风不良。这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内。从而影响人体健康。而室外的新鲜空气则可以将室内的污染物稀释掉。所以应经常打开窗户让室内空气流动。

所谓通风并不意味着要整日门窗洞开。要合理选择通风时间。

一日之内开窗时间和次数。可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100立方米的空间为例。在无风、室内外温差为20℃的情况下。大约十几分钟就可达到空气交换一遍。

若室内外温差小。交换时间相应要延长。冬季天冷。但每天开窗换气也不应少于两次。每次不少于15分钟。最多30分钟。

此外。也可以定期采用食醋熏蒸、点卫生香等措施给室内空气进行消毒。　　

加湿器应该每天换水。而且最好一周清洗一次。以防止水中的微生物散布到空气中。

用加湿器须防“加湿性肺炎”室内空气加湿。可以通过洒水、放置水盆等方式进行。但最方便的还是使用加湿器。所以现在很多家庭都买了加湿器。甚至24小时开个不停。但是。专家指出。加湿器使用不正确。非但不能净化空气。反而会增加患呼吸道疾病的可能性！加湿器使用不但还可能引发“加湿性肺炎”。空气的湿度也不是越高越好。冬季。人体感觉比较舒适的湿度是50%左右。如果空气湿度太高。人会感到胸闷、呼吸困难。所以。加湿要适度为好。

一般湿度为40%～60%左右。人体都会感觉良好。一旦空气湿度低于20%。室内的可吸入颗粒物增多。则容易使人患上感冒。在空气湿度为55%时。病菌较难传播。但若空气湿度太高。如超过90%。会使人体呼吸系统和黏膜产生不适。免疫力下降。对老年人尤其不利。会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。

长期用加湿器的家庭。使用时最好配置湿度表。将室内湿度保持在一定范围。另外。长时间使用加湿器。并不利于人体健康。

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