古代的人怎么解暑？

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现如今的科技。那是飞速发展。没有做不到。只有想不到。夏天热了用空调、冬天冷了用空调、屋里除甲醛能用空调、空气加湿。还可以用空调。这家电的发展是不是日新月异。能有的功能那是全都有。

想想。古代人没有电。没有这些生活常用电器。他们该怎么生活？例如在夏天。他们怎么避暑乘凉？怎么躲避这室外的高温？怎么才能在如此热的夏季不中暑还要给自己降温？如果让你穿越。你能受得了古代的酷暑不？如果让你穿越前选择一款家电。你是不是会义无反顾的选择带上空调？

究竟古人是如何避暑纳凉的呢？今天。笔者就给大家讲讲。究竟古代人如何乘凉避暑。您是不是很好奇？您是不是很想知道？那您一定不能错过今天的文章。

避暑冰块

低碳环保古代没有电冰箱。古人就用冰窖来贮存冰块。

根据现代考古发现。最早的冰窖出现在周代。当然。这种奢侈豪华的“电冰箱”只有官府才有。普通百姓是无法享受的。

一般来说。官府在头年冬天大量贮藏天然冰雪于冰窖中。第二年夏天到来时。便从冰窖中取出冰块或者白雪。摆放在居室当中就成了“冰盘”。冰雪在融化时不断散发凉气。其制冷效果丝毫不逊色于今天的空调。而且不消耗能源。不污染环境。到明清时期。这种用冰块避暑的方式已经进入寻常百姓家。每到盛夏时。官民都会大量用冰：“取一桶冰。凿孔置于地。凉风满屋。”

看看这上面的图片是不是眼熟？那就是《甄嬛传》里古代夏季用来纳凉的装置。冰块上面放置了一个可以旋转的扇形道具。是不是让你更形象的了解到古代的人们如何在夏季避暑降温？

避暑“凉屋”

设计精巧这种豪华的避暑设施一般都是傍水而建。充分体现了古人的环保意识和亲近自然的绿色理念。

唐朝的宫廷就建有专门用于夏天避暑的凉殿。在凉殿中央安装机械传动的制冷设备。采用冷水循环的原理。用扇轮转摇。产生的风力将冷气送入殿中。

后来发展到利用机械将冷水送向屋顶。任其沿屋檐直下。形成人造水帘。激起凉气。以达到消暑目的。到了宋代。除了皇宫之内。高官显贵们也纷纷建立起私家避暑“凉屋”。不但以风轮送冷水凉气。而且还在蓄水池上和大厅四周摆设各种花卉。在享受清凉的同时。更能带来精神上的愉悦。

至明朝。这种避暑建筑从宫廷走向民间。明朝高濂在《遵生八笺》中就曾精彩描述：“霍都别墅。一堂之中开七井。皆以镂刻之。盘覆之。夏日坐其上。七井生凉。不知暑气。”不难看出。明代的“凉屋”在巧妙利用地理优势上又前进了一大步。

避暑食品

清凉爽口早在南北朝时。民间就有自制“汤饼”避暑的习俗。至宋代。秋季养生小常识避暑食品更加品种繁多。诸如瓜、李、荷叶、绿豆汤、鳝羹、银苗菜、新莲等。而其中以西瓜最受欢迎。宋代诗人方回《秋熟》诗中就有“西瓜足解渴。割裂青瑶肤”的描述。

绿豆汤

明清两朝。伏日最盛行吃莲子汤避暑。据《帝京岁时记胜》载：“六月盛暑。食饮最喜清新。京师莲食者二；内河者嫩而鲜。宜承露。食之益寿；外河坚而实。宜干用。”

凉茶

清朝北京地区还有人选择苏叶、藿叶、甘草等中草药避暑。也是一大特点。而苏州人过三伏天则喜欢喝凉茶、凉汤。吃凉粉等清热爽口的食物。

心静自凉？

古人懂得“凉由心生”的道理。所以。很多文人雅士都追求一种超然脱俗的避暑氛围。以达到“心静自然凉”的境界。唐代白居易有《消暑》诗云：“何以消烦暑。端坐一院中。

眼前无长物。窗下有清风。散热由心静。凉生为室空。”王维为了消暑。抱着古琴走进幽深碧翠的竹林。席地而弹乐而忘返。给后人留下了百读不厌的《竹里馆》：“独坐幽篁里。弹琴复长啸。

深林人不知。明月来相照。”“夜热依然年热同。开窗小立月明中。竹深树密虫鸣处。时有微凉不是风”。这首杨万里的《夏夜追凉》更是写出了怡然自乐的夏日避暑纳凉之景。读来令人神清气爽。心旷神怡。

其他观点：

谢邀

关于古代人采取什么办法解暑的问题。很多创作者引经据典。找到了很多古人有关解暑的资料。什么春秋时期解暑的冰窖。什么汉代发明的机械风扇。什么唐朝皇帝建筑的凉殿等等。这些都是属于极少数人能享受到的解暑办法。我介绍的是古代占人口百分之九十以上的百姓是怎么解暑的。老百姓为了解暑。度过炎热的夏天。在吃、穿、住、行各个方面都有许多应对措施：

一。吃的方面

凉面

二。穿的方面

夏布衣服

三。住的方面

过去农村百姓差不多都是住土坯房。土坯房本身就保温性能好。冬暖夏凉。为了防暑。土坯房都留有通风道。在房门的左下角留一风眼。名为“猫道”。在屋山尖上留一通气孔。名为“雀眼”。这样可以使屋内形成空气对流。以便夏天防暑。

四。行的方面

斗笠

五。其它方面

每年入伏之后。人们多到居家附近的小河或者池塘洗澡解暑。晚上多集聚在村口、街巷通风的地方乘凉聊天。

其他观点：

最近几天的温度是越来越高。身边的许多小伙伴儿们一直都在喊着热的不行。有的单位的空调已经有了冷风。而有的单位还没有冷风。只能靠着电风扇来解暑。那么。在炎热的夏天古代人当时是怎么避暑的呢？

首先。第一个用来解暑的工具就是扇子了。其实啊。我们也经常会在电视机上面看古代的电视剧的时候。经常会看到古装剧里面的人物在夏季的时候。手拿一把扇子扇风。这也是比较普遍常见的。扇子的种类还很多。而且有些材质还是不一样的。相信许多的小伙伴儿们也经常会在我们现在的平时生活当中能见到用竹子做成的扇子吧。还有一种扇子是纸质的。在古代的时候。还会有一些文人会在扇子上面题字作画。另外一种古代人降温的工具就是。睡觉时候用的是玉枕。其他的材质是陶瓷的。夏天用也是能解暑的。

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