发奶的水果都有哪些？

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已推荐头条热点 2022年12月27日 12:31:03 11 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共428个字，预计阅读时间或需2分钟

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哺乳期妈妈要想母乳充足。就不要太过忌口。这其中水果的水分充足。对妈妈催奶还是有一定的帮助的。

❤催乳第1名：当然是木瓜牛奶啦！

优点：木瓜含有能高度分解蛋白质的木瓜素。木瓜与牛奶结合是绝配。不但丰胸还有刺激乳腺细胞分泌母乳的作用。

❤催奶第2名：“菠萝菠萝蜜”的“核”！

❤催奶第3名：板栗鸡！

其它的下奶水果还有。篇幅有限就不再介绍了。以上这些效果不错。大家试一试吧。

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现在越来越多人意识到母乳的珍贵了。都想把这一份珍贵的礼物送给宝宝。既然母乳是宝宝的口粮。那对于一些母乳不是特别充足的妈妈来说。催乳就显得很重要了。

平时都是靠喝一些汤汤水水的来催乳。其实。一些水果也有发奶的效果呢。快来看看:

其他观点：

下奶八种水果

1、奇异果

2、木瓜

3、红枣

4、橘子

5、山楂

6、龙眼

7、葡萄

8、香蕉

下奶八种蔬菜

1、茭白

2、丝瓜

3、黄豆芽

4、金针菇

5、海带

6、豌豆

7、莴笋

8、藕

容易回奶的食物有这些。宝妈一不小心就吃到了。赶紧记下来吧！

1、人参茶

2、大麦茶

3、鸽子汤

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