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适当吃点榴莲不会胖。如果你吃太多榴莲。可能会增加发胖的可能性。
榴莲是一种甜味。营养价值高的水果。在新鲜的榴莲果肉中。富含蛋白质、糖、脂肪、纤维素等营养成分。食用后有补充营养、促进新陈代谢、美容养颜的作用。适当吃点榴莲不会长胖。但是.榴莲的热量不低。每100克榴莲果肉中约有147卡路里。如果你吃太多榴莲。会导致热量摄入过多。热量摄入过多。当人体不能及时消耗的时候。这些热量会转化为脂肪，留在体内。下来很久了。这可能会导致体重增加。
因此。榴莲每天都要适当吃。最好控制在100-150g左右。如果不容易权衡。建议一天食用榴莲的量不要超过1瓣。同时，事后也可以适当吃点其他水果。营养摄入丰富。来满足人体的需求。
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本文标题：请问吃榴莲会发胖吗
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评论(2)
榴莲，长胖，热量，就会，就有，可能会，果肉，脂肪，水果，人体
请问吃榴莲会发胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适当的食用一些榴莲不会发胖。若是过量食用榴莲的话。可能会增加长胖的可能性。榴莲是一种味道香甜。营养价值较高的